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人长期透支健康疲惫会怎么样?

所属分类:健康常识    发布时间: 2020-11-30    作者:蓬安博爱医院
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为了过上更好的生活,人们会继续努力,加班,熬夜,但不知道长期透支健康对身体有什么影响,这么长时间疲惫会怎样?

但你..想不到,这些“小事”和可怕的过劳死之间,只有很短的距离。疲劳积少成多,由量变到质变,zui终演变成慢性病,甚至猝死。因此,我们要及时将疲劳消灭在“萌芽”阶段。


人长期透支健康会怎样?


打不起精神。这个阶段的人常觉得不如以往那么精神百倍。此时人体吸入的氧气量减少,血液中氧气浓度与血糖值下降。于是身体发出警戒,告诉你“我已经疲劳了”。

昏昏沉沉。这个阶段的人不但身上没劲儿,而且整个人都昏昏沉沉的,甚至还会莫名沮丧。此时人体血液中的氧气浓度与血糖值持续下降,导致肌肉或内脏组织陷入氧气与营养不足的困境。

浑身酸痛。这时的人会感觉体力透支,早上不愿起床,肩膀、背部、腰部等总是酸痛疲倦,皮肤暗沉,暴瘦或肥胖,焦躁易怒,有人还会拉肚子,体温低,睡觉磨牙。

开始得病。除了身上疼痛外,还会有青春痘、口腔溃疡、牙周病、胃炎、便秘与食欲不振等症状,甚至还会轻度忧郁。


人长期疲惫会怎么样?


这个阶段的人应及时到医院体检,解决已有的健康问题,并捕捉尚未“萌发”的疾病。每天都要有充足的睡眠、运动,至少坚持1周以上,让身体恢复原有的步调。出现忧郁情绪切不可滥用药物,可通过找朋友聊天,参加团体活动等方式调节,不能自我调节的可以寻求医生的帮助。

癌症潜伏。如果不重视疲劳的前四个阶段,任由其发展,40岁后大病就会不时缠身,颈椎病、胃病、冠心病等都可能找上门,甚至癌症也会悄悄侵袭你。一旦踏入这个阶段,轻者需要几个月,重者需要几年的休养生息才能恢复。

以上就是蓬安医院医生为我们介绍的的“人长时间疲惫会怎么样?”,医生表示有上述症状的人,建议定期为自己安排体检,避免意外发生,及时了解身体状况有助于调整身体状况,如果您还有疑问,或是想做体检,可以在线咨询蓬安体检医院的医生家。
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