随着我国人口老龄化的进程不断加快,中老年人患有的疾病也在不断增加,其中,颈肩腰腿疼痛,是许多中老年人的常见问题。然而,颈肩腰腿痛的发病原因很多,症状多变,容易复发。那么,当患有腰椎间盘突出症,应该如何护理腰椎间盘突出症呢?接下来,蓬安医院小编就为大家分享结果方法,希望对您有用!
1、尽可能卧床休息,同时选择硬卧、硬板床,有助于腰椎间盘突出症的康复。患者不得擅自改变体位,以免造成腰椎损伤。
2、蓬安博爱医院提醒患者尽量避免长时间坐着,如开车或需要长时间坐着工作时,建议坐直,腰枕,避免前后伸展,避免携带重物和弯腰拾起物品。急性期下床时,应佩戴腰围支撑腰部。
3、不要在急性期运动,可以做一些保守的局部治疗,如按摩、针灸、热敷,有助于缓解腰椎间盘突出症的症状,并减轻疼痛。提醒患者在饮食中,可以吃一些补充蛋白质和钙元素的食物,如鱼、肝、海鲜等食物。
对于颈、肩、腰、腿疼痛的治疗,医院的医生都会根据患者的症状、原因和身体状况,制定适合患者的相应分析和治疗方法。