随着我国人口老龄化的进程不断加快，中老年人患有的疾病也在不断增加，其中，颈肩腰腿疼痛，是许多中老年人的常见问题。然而，颈肩腰腿痛的发病原因很多，症状多变，容易复发。那么，当患有腰椎间盘突出症，应该如何护理腰椎间盘突出症呢？接下来，蓬安医院小编就为大家分享结果方法，希望对您有用！

1、尽可能卧床休息，同时选择硬卧、硬板床，有助于腰椎间盘突出症的康复。患者不得擅自改变体位，以免造成腰椎损伤。

2、蓬安博爱医院提醒患者尽量避免长时间坐着，如开车或需要长时间坐着工作时，建议坐直，腰枕，避免前后伸展，避免携带重物和弯腰拾起物品。急性期下床时，应佩戴腰围支撑腰部。

3、不要在急性期运动，可以做一些保守的局部治疗，如按摩、针灸、热敷，有助于缓解腰椎间盘突出症的症状，并减轻疼痛。提醒患者在饮食中，可以吃一些补充蛋白质和钙元素的食物，如鱼、肝、海鲜等食物。

对于颈、肩、腰、腿疼痛的治疗，医院的医生都会根据患者的症状、原因和身体状况，制定适合患者的相应分析和治疗方法。